top of page
Doula 1:1
vägledning inför födsel
En förlossning är en upplevelse du bär med dig hela livet. En barn föds och i samma stund föds du som mamma. Livet förändras från en minut till en annan och en ny livsresa börjar. Det är viktigt att det blir en positiv upplevelse.
Jag hjälper dig att navigera genom det du behöver veta och funderar kring inför din förlossning. Var vill du föda? På sjkhus? Hemma?
Hur du vill ha det? Du kan välja mycket mer än du knske tror. Få kännedom om vad som påverkar en kvinna som ska föda och på vilket sätt.
Ska du föda på sjukhus så går vi igenom hur du kan förbereda dig och hantera utmaningar du kan möta. Allt för att du ska känna dig trygg och stärkt inför förlossningen.
Målet med våra träffar är att du kommer att känna dig säker och ha självförtroende och att du kunnat göra val som känns bra för dig.
Min syn på graviditet och förlossning är holistisk. Jag stöttar dig mentalt, emotionellt och fysiskt på din gravidresa.
Jag är en erfaren och certifierad doula, lugn, kunnig, lyhörd, pålitlig och mån om att förstå just dig och dina behov och önskemål.
Doula 1:1 Vägledning inför födsel
Jag är en erfaren doula, coach och erbjuder dig personligt stöd under din graviditet och inför din kommande förlossning Jag stötttar dig emotionellt, mentalt och fysiskt. Allt stöd är individbaserat eftersom varje person är unik.
Hur går det till? Grundupplägg
Vi börjar med ett gratis " introduktionssamtal/lära-känna-samtal" online där du kan ställa frågor och där jag berättar mer om hur jag jobbar. Det är ett tillfälle att se om jag är rätt person för dig.
Påbörjar vi ett samarbete ses vi sammanlagt vid minst 3 tillfällen via zoom. Mellan gångerna har du möjlighet till obegränsad kontakt med mig genom röstmeddeleanden via en gratis Voxer app ( röst kommunikation och/eller via mail om du föredrar det.
Vi börjar med 1 inledande samtal ca 2 tim. där jag lyssnar in hur det är just nu, vad pågår i ditt liv, vilka tankar och frågor du står inför i din graviditet och kommande födsel. och kanske även övrigt i livet. Det kan vara aktuellt att även titta på hur det ser ut för övrigt runt dig, som kan påverka.
Jag erbjuder dig ett "safe space" där du ska känna dig fri att prata om allt som känns viktigt för dig, vad du behöver känna och veta för att känna dig trygg inför en positiv förlossningsupplevelse.
Jag stödjer dig i det du behöver. Våra samtal styrs av dina behov,det kan handla om hur föda utan rädsla, hälsa, naturlig smärtlinding, vad påverkar en förlossning och annat som hjälper dig navigera mot ditt mål.
Det är ett flexibelt upplägg och kan modifieras
ex. Känner du kanske att det räcker med ett (1) vägledande samtal à 60 min. så går det bra. Kontakta mig för pris.
Om du vill ha fler träffar så går det också att planera för eller om vill du ses live någon av gångerna så kan vi planera för det. Jag är till viss del ambulerande.
Vad är din investering?
För grundupplägg: 3950 kr alt . 307 GBP
Du kan också kontakta mig för betalningsplan.
Friskvårdsbidrag för kan nyttjas.
Tillägg: Vill du att jag är med dig på födseln ? Då pratar vi om den möjligheten.
​
Hur bokar jag?
Du bokar lättast via via "kontakta mig" vid huvudumenyn
eller maila direkt till doulabymaria@gmail.com
bottom of page